Настало время отпуска и на улицах начали появляться люди, которые уже побывали в экзотических странах и привезли с собой не только массу впечатлений, но и отличный загар. Если вы подумываете об отдыхе где-нибудь на солнце, вы должны помнить несколько простых правил хорошего загара. Ведь никому не хочется еще неделю после отпуска ходить с облупленной коже и чувствовать себя анакондой в сезон линьки. Запомните, от правильного процесса загорания зависит не только ваш внешний вид, но и здоровье. Не стоит бояться солнечных лучей, если вы будете внимательно следовать советам, то главный источник энергии на земле не причинит вам никакого вреда. Во-первых, не рекомендуется выходить на пляж после 11-12 часов и с 12 до 5 вечера. Лучше не поленитесь и встаньте для принятия солнечных ванн пораньше. Обязательно пользуйтесь солнцезащитным средством. Сначала с высоким индексом защиты, а потом его можно уменьшить. Наносить их лучше перед выходом на пляж, а не на самом месте отдыха. После купания обязательно снова нанесите крем на сухую кожу. Для многих отдыхающих интересной новостью является тот факт, что нужно защищать не только кожу, но и волосы. Обязательно надевайте головной убор перед выходом на улицу. Косметику лучше также выбирать с солнцезащитными свойствами. А вот от спиртовой косметики лучше отказаться вообще - она способствует появлению пигментных пятен. Ваш загар станет ровным и красивым, если вы не будете лежать на полотенце веселым тюленем, а займетесь активным отдыхом. Поиграйте в спортивные игры на пляже, например: волейбол. Если же вы все-таки получили ожег, не расстраивайтесь, но помните, что теперь нужно повременить с загаром дня 2-3. Перед отпуском старайтесь не делать никаких процедур со свей кожей: пилинг, скраб, эпиляции, пирсинг и т. д. Это все-таки агрессивные процедуры для вашей кожи, которые лучше сделать заранее, а не за день до отдыха. А еще пейте побольше воды, наслаждайтесь отпуском и солнцем и оставайтесь всегда молодыми и красивыми. И тогда ваши фотографии с моря будут радовать вас еще долгое время!!!
